女性不妨多吃野菜,美容抗衰老,减肥瘦身,止咳嗽,谁吃谁好( 三 )

松针含有丰富的前青花素 , 生物黄铜 , 能有效的清除人体内的自由基,增加血管弹性,使人体达到抗氧化抗衰老的作用 , 增加人体免疫力 。 可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶 。

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4、海芥菜

海芥菜是营养价值和药用价值很高的野菜之一 , 富含维生素、胡萝卜素、纤维素、钙磷铁等矿物质、蛋白质等营养物质;常吃海芥菜具有美容抗衰老、减肥瘦身 , 抗病毒、抗癌、降血压的功效 。