排尿|晨起第一次排尿，若满足4个表现，偷着乐吧，身体还不错！美食|营养|爱吃|女性|好吃又|增强体质|

正常人在日常生活中想要知道自己的身体健康与否，最常见的做法是到医院进行相关检查，这是最靠谱的做法，但其实如果掌握一定的医学常识，是可以通过自身的一些体征判断自己是否患有某些疾病，这其实就是“望闻问切”中的“望”。就比如尿液，尿液虽然不起眼，但是它的颜色、形态、气味往往能反映出一个人的身体健康状况，尤其是晨尿。

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【 排尿|晨起第一次排尿，若满足4个表现，偷着乐吧，身体还不错！】为何晨尿更能反映出身体的健康呢？因为尿液在经过一整夜的肾小管重吸收，已经是高度“浓缩”状态，尿液中的有形成分不易被破坏，更适合观察，也更适合检查。
健康的晨尿应该是以下几种状态的，如果你也是，那么则恭喜，说明身体相对很健康。
晨起第一次排尿，若满足4个表现，偷着乐吧，身体还不错！

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尿液颜色正常
正常新鲜的尿液应该是淡黄色或深黄色，由于晨起尿液经过一晚上的浓缩，颜色可能稍深一些，当然服用某些药物，吃了胡萝卜也可导致尿液颜色加深，一般停止进食或停止服药，尿液颜色恢复正常，无需过分担心。
但如果晨尿出现以下几种颜色，一定要引起重视。乳白色、酱油色、黑色、洗肉色等，总之若出现和正常尿液颜色反差巨大的颜色，最好到医院进行相关检查。

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尿液气味正常
新鲜的尿液有微弱气味，主要和尿液中的挥发性酸有关，但并不难闻。尿液在放置一段时间后，尿素会分解产生氨，出现氨臭味。
如果新鲜尿液出现氨臭味，往往预示着泌尿系统的感染，如膀胱炎、尿道炎等。
如尿液出现特殊气味，如烂苹果味、腐臭味，往往和疾病有关，需留心。

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排尿顺畅
排尿时没有出现尿频、尿急、尿痛以及排尿困难等表现，说明排尿顺畅。以上情况的出现往往和泌尿系统炎症有关，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等，如若出现，需要及早干预及早治疗。
尿液泡沫正常
排尿时出现泡沫很正常，这是由于尿液中含有的有机物和无机物使液体表面张力增大，从而出现泡沫。影响尿液泡沫多少的因素有很多，如饮水过少、食用了高蛋白食物、剧烈运动等，因此晨起出现泡沫增多也是正常现象，但如果尿液中的泡沫长久不消散，甚至出现类似于洗衣粉泡沫样或白色奶状，可能和蛋白尿有关。

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除了以上4点外，日常生活中如果出现排尿次数突然改变，尿量的增加或减少，如每日尿量超过3000毫升，或小于400毫升，都是异常表现需要引起重视。
最后，以上提供的判断未必完全正确，只是提供参考不能作为诊断依据，大家如果出现以上问题，及时到医院进行相关检查，并进一步明确诊断。