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洋葱是一种家常蔬菜,但因为其含有挥发的刺激性气味,很多人对其避而远之,但是,如果讨厌它的人知道了它的这些功效与好处,说不定就会爱上它了呢。洋葱含有丰富的微量元素硒,经常吃洋葱可以促进皮肤的新陈代谢,将皮肤的毒素排出体外,有美容养颜抗衰老的功效。
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桃胶是一种桃树树皮中分泌出来的一种物质,含有大量的蛋白质,可以为身体补充蛋白质,增强体内组织合成。还含有很多的植物胶原蛋白,有着美容养颜的功效。而且含量丰富,对补脑益智有益处。还含有大量的胶质和一些纤维素,可以排毒消脂,加快身体内的毒素和垃圾代谢,也能滋阴润燥,延缓身体衰老。
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【 洁白|女性不想显老,多吃三种食物,保护皮肤、消除斑块,使肌肤洁白!】柚子不仅含有丰富的维生素C,也含有大量的钾元素。柚子具有健胃的功效,是广泛受到推崇的开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外,柚子还有降血糖和降胆固醇,增强抵抗力的作用。柚子的好处非常多,不仅能够补充身体所需要的营养物质,滋阴补肾,同时还能够起到美容的作用。
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