肚脐|想要寿命长，务必保护好几个部位，不然吃再多补药也无济于事！高薪|寿命|部位|保护|肚脐|想要|补药|

在许多人的观念中，生命的长短从出生的那一刻就决定了。它完全是由天决定的，它不是人类力量所能改变的。即便如此，人们对长寿的渴望依然强烈，对长寿的追求从未停止过。但是，人们所采取的方法相对有限，基本上都是靠外界的各种补药，希望能给身体补充足够的营养，让我们活得更久。然而，决定长寿的因素很多，所以我们可以采取很多措施。不过，与想办法养身相比，更重要的是要戒掉各种不良习惯，保护好身体的每一个重要部位。
文章插图

随着年龄的增长，我们将逐渐进入老龄化阶段。身体的各项指标都会逐渐退化，各器官的活动会减弱，甚至身体的免疫力也会下降。虽然我们无法避免衰老，但我们可以采取措施减缓衰老，这就需要对身体的几个特殊部位进行特别护理，因为它们是决定应用健康长寿的关键。
保护好肚脐
肚脐可以说是我们身体的元气发源地，处于整个身体得正中间，它周围遍布着大量的穴位，而且它内部生长着肠胃，肝脏肾脏等多个主要器官，但是肚脐部位的皮肤又非常娇嫩，所以很容易受到外界的影响，平时生活中要格外注意，就连洗澡的过程中也不要用力搓洗，否则不仅会伤害皮肤，还会影响体内的气血运行。
对于肚脐的保护，一方面要注意保暖，平时要加衣服。但是，少量冷空气可能通过肚脐进入人体，对机体的运行造成不良影响。而且，每天睡觉前，可以用热毛巾敷在肚脐上，这样不仅有助于保暖，还能使体内血液循环更加顺畅；另一方面也是肚脐的卫生，不要用手抠或用力擦洗，可以蘸点温水轻轻擦拭。
文章插图

保护好关节
我们身体的所有骨骼都是由关节连接的。正是关节赋予了我们的身体自由活动的能力。但随着年龄的增长，骨密度会逐渐降低，关节的柔韧性也会降低。这将影响个人的移动能力。如果身体长期不能锻炼，身体自然素质会迅速下降，寿命也会缩短，因此保护关节就显得尤为重要。
对于关节的保护，自然保暖也是第一要务，因为关节非常脆弱，一旦受到寒冷，很难排出体外，而且会导致骨骼越来越脆弱，除此之外，我们应该经常锻炼，这样可以有效增强关节的柔韧性，减缓衰老速度关节和骨丢失的速度。
保护好脖子
脖子是我们身体的一个非常重要的部分。它是头和身体之间唯一的连接。因此，颈部血管大量聚集，颈部皮肤十分脆弱。因此，我们应该给予更多的关注。同时，颈部有淋巴器官生长，淋巴决定着我们身体的免疫能力，所以保护颈部就是保护身体的免疫力，少生病，更有可能长寿。
文章插图

【 肚脐|想要寿命长，务必保护好几个部位，不然吃再多补药也无济于事！】对于颈部的保护，首先要避免不好的刺激，即使是简单的亲吻或揉搓也要避免，而且平时可以经常轻轻按摩，这样既能有效增强免疫细胞的活性，又能促进体内血液循环。