身体|红薯叶和它是天生一对，每天吃一点，给身体做个大扫除，脸色红润高薪|养生|误区|被骗|粗粮|癌症|保健产

红薯叶和它是天生一对，每天吃一点，给身体做个大扫除，脸色红润

文章插图

红薯叶是一种口感嫩滑，营养丰富的绿色食物，不仅能延缓衰老还能防癌抗癌。
大蒜可以降低血压，如果每天早晨吃几瓣醋泡的，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
因此红薯叶和大蒜是天生一对，每天吃一点，给身体做个大扫除，脸色红润
【 身体|红薯叶和它是天生一对，每天吃一点，给身体做个大扫除，脸色红润】
文章插图

清炒红薯叶的做法
1.先烧开一锅水，放几滴油，把洗净的番薯叶焯一下，水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤，必须的，这样能把番薯叶的涩味去除，也是野菜吃起来清甜的要点。
2.热锅放油，爆香蒜瓣，放入焯过的番薯叶，快火翻炒片刻，用盐和生抽调味即可。

文章插图

你们爱吃红薯叶吗？欢迎留言分享红薯叶的做法哦。
（以上图片来自网络）