鱿鱼,营养价值很高,是有益于人体的海产品。鱿鱼中含有的肽、硒元素具有抗癌抗毒抗辐射等作用,并且富含大量的蛋白质,氨基酸。宝宝吃鱿鱼也有不少好处,今天为大家分享的美食是:火爆鱿鱼
文章插图
鱿鱼,营养价值很高,是有益于人体的海产品。鱿鱼中含有的肽、硒元素具有抗癌抗毒抗辐射等作用,并且富含大量的蛋白质,氨基酸。宝宝吃鱿鱼也有不少好处,今天为大家分享的美食是:火爆鱿鱼宝宝的身体正在发育,无论是大脑,还是身体免疫能力都处于发育阶段,需要父母调养,促进他们快速增长,因此让孩子吃鱿鱼,正好可以帮助他们提高免疫力,促进大脑发育,让他们更加健康聪明。鱿鱼含有大量的钙元素,还可以促进宝宝的身体骨骼发育,帮助孩子长得更高,骨骼更加健壮。
文章插图
鱿鱼富含的铁元素可以促进孩子造血功能发育,有效预防和治疗孩子贫血症状,让宝宝健康成长。
文章插图
火爆鱿鱼的食材:新鲜鱿鱼,洋葱,柿子椒,油,黄酒,酱料,葱,姜丝,盐做法:1..鱿鱼掏静内脏,切成圈将鱿鱼身体部分,用黄酒,葱,姜丝,腌制。
文章插图
2.腌制好的鱿鱼圈用沸水,下锅焯水。放油烧热后,爆炒洋葱丝,焯好的鱿鱼圈放入爆炒,放入酱料,再放点黄酒调味,最后放入柿子椒翻炒均匀,加盐调味即可。
文章插图
我是育儿有道理,想了解更多育儿饮食知识请关注我,如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人!请记得下方留言哦!!
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 有抗子宫内膜抗体还能怀上孩子吗?
- 今日下午3点!中国研究中心快速启动专题
- 28岁的女孩子,确诊股骨头坏死;医生:早期中药还是可以试试
- 为何说产房大门是“照妖镜”?嫁的是什么人,生个孩子就知道
- 对于孩子的过敏性鼻炎,我可真是操碎了心_妇婴健康_什么值得买
- 92岁老太摔倒肱骨近段骨折,刘万军主任半肩关节置换助其快速康
- 朱俊娟:重复经颅磁刺激能快速减少抑郁症患者轻生意念
- 92岁老太摔倒肱骨近段骨折,刘万军主任半肩关节置换助其快速康复
- 暑假了学会吃3种食物,好吃还补钙,补脑长高个,孩子超爱吃