身体|脸上无端出现3个“异象”，暗示肺出现问题，做好3件事有利养肺高薪|暗示|脸上|做好|肺部|发紫|中薪|

肺是人体当中最重要的器官之一，一旦少了它的作用，不仅身体无法进行排毒，而且呼吸都成很大的问题。正因为它使用的频率比较高，反而容易产生一些小疾病，而且肺部出现问题的话，身体上会有一些明显的变化，尤其是脸部的变化。

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脸上无端出现3个“异象”时，暗示肺部出现问题，如果能够做好3件事的话，有利于肺部的保养。
那么，肺部受损时，脸上会有哪3个“异象”呢?
1. 嘴唇发紫
我们正常的嘴巴是粉红色的，或许在天气异常寒冷的时候，嘴唇的颜色可能会有发紫的现象，也是在提醒你，该添衣保暖了。
但如果排除一些其他的因素，嘴唇额颜色总是呈现紫色的话，就要注意，可能肺部已经出现问题了。因为肺部功能不好的时候，一般就会影响到肺部正常的体内外氧气的正常交换，从而出现缺氧的现象，此时嘴唇附近的神经系统就会异常的敏感，从而导致嘴唇出现发紫的现象。

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2. 鼻头发黑
鼻子日常起着呼吸的作用，如果平时生活中接触到冷空气、病菌等都会有明显的感应，一旦出现问题，身体的健康就会受到严重的影响。而当肺部如果出现问题的话，气流受阻，导致毒素无法通过呼吸的方式排出体外，鼻头就会有发黑的现象。

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3. 脸色发暗
通常身体健不健康，从一个人的脸上就能够看出来，如果一个人脸色红润、有弹性，那么表明身体还是比较健康的。但如果脸上的颜色明显出现发暗的现象，可能就与肺部的健康有很大的关系。因为当肺部出现问题时，气血受阻，脸上血管没能及时接受到新鲜的氧气和血液，脸色的颜色就会有所变化，通常就会有明显发黄、发暗的现象。

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日常生活中，做好哪三件事有利于养肺呢?
【 身体|脸上无端出现3个“异象”，暗示肺出现问题，做好3件事有利养肺】1. 少熬夜
经常熬夜本来多身体的健康就没什么好处，容易影响到身体器官的正常排毒，降低肺部功能，尤其是一些肺部不好的人，平时尽量少熬夜，保持充足的睡眠，有助于提高心肺功能，改善肺部问题。

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2. 做深呼吸运动
当肺出现问题时，不妨可以坚持做一些深呼吸运动，有助于提高肺活量，加速肺部的排毒，在运动的过程中，肺气也得到提高，长期坚持肺部自然会更加的健康。另外，最好选择空气比较清新的地方，效果更好。

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3. 多喝菊花茶
肺部最怕的就是燥热，当肺火旺盛的时候，肺部自然就会出现问题，如果经常用水来滋养它的话，不仅能够加速身体的新陈代谢，而且肺部健康也能够得到改善。建议平时肺不好的人，可以多补充一些水分，可以在水里加入一些菊花，有很好的清热去火的作用。

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平时生活中，当肺部出现明显的问题时，如果症状比较轻的，可以通过日常的调理来改善肺部的健康，如果症状比较严重的，还需要去医院进行针对性的治疗，以免肺病越拖越严重。