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【 女性|女性担心老太快，常吃3种食物，祛皱养颜，延缓衰老，好处多多】
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黑桑果黑桑果是一种营养价值极高的健康水果，帮助身体吸收丰富的有机酸和糖类物质，还能提高肝肾功能，经常食用能起到滋养身体的重要作用，同时还能补充各种营养素，帮助维持身体健康。

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蒲菜味甘性凉，具有清热凉血和排毒护肤等多种功效，对女性白带异常和身体水肿也有一定的作用。含有大量的植物纤维素，这种物质可以促进人类肠道蠕动，能加快肠胃对食物的消化与吸收，同时它也能在肠道中吸收水分，软化大便，加快大便排出体外，从而排毒燃脂，清理肠胃，甩掉赘肉。

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椰枣又称作是波斯枣，椰枣是一种美容果。椰枣之中富含维生素和多糖物质，这些物质有助于改善气血，调理你们的身体，起到美容养颜和延缓衰老的作用。椰枣还富含丰富的胡萝卜素，可以帮助提高身体排毒清肠，预防视力的作用，让双眼变得更加明亮。