别只知道用冰糖炖雪梨了！每天喝碗它，健脾、化痰，冬天喝正好( 二 ) 化痰中医有名言：百病皆因痰

痰在中医学中概念非常广泛，咳出来的痰称为有形之痰，存在于体内看不见的痰为无形之痰，无形之痰比有形之痰对我们的身体危害更大！
许多疾病都与痰有关，比如中风、冠心病、糖尿病、肥胖症、甲状腺肿大，甚至是肿瘤、淋巴结核。当然，与痰关系最为密切的还是呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、哮喘、肺结节等。
体内存在无形之痰也就是我们常说的痰湿体质。
痰湿体质的特征

体型肥胖、腹部松软
面部皮肤油脂多、多汗
常常胸闷，类似心情不舒服的感觉
脘痞纳呆，吃东西不香肚子胀
大便黏腻
爱睡觉，睡觉爱流口水
不喜欢潮湿的环境
性格稳重恭谦，善于忍耐

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所以符合上述痰湿症状的人群，虽然可能还未出现什么严重的疾病，但一定要提前注意预防。
病例：刘叔叔， 70岁， 2015年患上了严重的咳嗽病，吃了各种止咳药，虽然有时能止住咳嗽，但是身体越来越差，喘得上不了楼，到医院做肺部CT检查，已经出现了肺纤维化并且还有严重肺大泡，如果不进行阻断治疗，会一直进展下去，严重影响生活。

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痰是津液运行过程中的病理产物，所以治疗上要行气化痰，临床上常用的行气化痰基础方，就是二陈汤。
二陈汤
【药材】橘红、半夏、茯苓、生甘草、生姜、乌梅

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王主任自己到了冬季也会有一些呼吸道的问题，这时候他会选择用玉米须橘红水来进行调理，有很好的的健脾、燥湿、化痰的功效。
玉米须橘红水
【药材】玉米须干品、鲜品均可， 20-30g ，陈皮宜选用久制的干品， 10g 。
【做法】煮沸后小火煮20分钟，饮用时可以加冰糖少许。

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冬季，中老年人一旦上呼吸道感染，咳痰症状会延续很长时间，不易治愈。冬季护肺有方，选择一个适合自己的药膳，益气养肺防治流感，温暖过冬。
祛风散寒药膳
【药材】太子参30克、黄精15克、荷叶15克、白芷10克、贯众12克
太子参很好的补气药，不像党参那么腻，不容易产生痰，黄精是补益肺肾的药，荷叶化湿健脾，白芷可以驱散风寒，贯众具有一定抗病毒的作用。

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【做法】洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用。
【功效】具有良好的益气养肺、防治流感作用，适宜于体虚者预防感冒调养用。脾胃不好容易拉肚子的人贯众要少用一点。
【别只知道用冰糖炖雪梨了！每天喝碗它，健脾、化痰，冬天喝正好】【禁忌】痰热、痰湿较重的人不适合。