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化痰
中医有名言：百病皆因痰 ， 痰阻则不通 ， 不通则病 。 而民间有很多化痰的食疗方 ， 比如冰糖雪梨 ， 葱白萝卜汤 ， 为何有的人用起来一点效果都没有 ， 甚至加重病情？
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痰分为痰热和痰湿 ， 所以北京中医药大学东方医院呼吸热病科王琦主任告诉我们 ， 化痰要分清寒痰和热痰 。
1寒痰和热痰 ， 你分的清吗？
热痰
①痰色：色黄/色白
②痰量：多/少
③痰质地：黏稠
④痰咳声：咳嗽频繁/声音高亢或嘶哑
⑤咽部症状：咽痛
⑥口鼻症状：口干口渴

寒痰
①痰色：色白/透明
②痰量：痰量多、易咳出
③痰质地：清稀
④痰咳声：咳嗽重浊
⑤咽部症状：咽痒
⑥口鼻症状：口淡不渴 ， 流清涕
2常用的食疗方区分
▼冰糖雪梨汤、秋梨膏、川贝枇杷膏
都具有止咳化痰的作用 ， 一般来说都是针对热性咳嗽咳痰 ， 不适用于风寒感冒、寒痰 。
因为雪梨、川贝、枇杷叶等 ， 中医认为都是具有寒凉属性的中药或药食两用之品 ， 具有清肺热、化痰止咳的作用 ， 对于风热、风燥一类的咳嗽咳痰是比较适合的 。
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对于痰热比较重的朋友 ， 王主任推荐常服用冰糖雪梨汤 ， 可以加10g左右川贝 ， 清热化痰的作用更强 。
对于反复咳嗽、干咳少痰的肺虚朋友 ， 专家推荐常服用秋梨膏 。
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▼薄荷水：退烧、利咽
▼萝卜葱白水：适合气郁、风寒感冒
▼萝卜猪肺汤：补肺
▼红糖姜枣水：发汗、驱风寒
▼红豆陈皮汤：清热、健脾、化痰
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除了食疗方 ， 冬季感冒家庭中常备的感冒止咳化痰药 ， 我们应该怎么对症下药？
3常用的感冒药区分
▼川贝枇杷膏：主要成分是川贝和枇杷叶 ， 是养阴清肺化痰的 ， 更适合热痰患者 。
▼双黄连口服液：主要成分是双花、黄芩、连翘 ， 都是典型的疏风清热药 ， 对止咳化痰的作用稍微弱一些 ， 适合风热感冒兼有咳嗽的人 。
▼通宣理肺丸：主要成分是苏叶、黄芩、麻黄等 ， 主要治疗风寒感冒兼有咳嗽的 。
▼止咳橘红丸：主要成分是橘红 ， 可以化痰湿 ， 适合寒痰患者 。
▼羚羊清肺丸：主要作用是清热 ， 可以化热痰 ， 适合热痰患者 。
▼感冒清热颗粒：主要作用是疏风、解表、散寒、止咳 ， 适合热痰患者 。
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其实无论是哪一类感冒药 ， 只要掌握三个原则 ， 就能很快分辨是适合寒痰还是热痰 。

1. 药名中含有“清”字 ， 以化热痰为主
2. 组方中含有：麻黄、桂枝、荆芥、防风、紫苏、羌活、白芷、独活 ， 基本是治疗风寒感冒 ， 化寒痰 。
3. 组方中含有：银花、连翘、菊花、桑叶、薄荷、牛蒡子、川贝、黄芩 ， 基本是治疗风热感冒 ， 化热痰 。

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专家提醒：属于严重感冒时 ， 还是让医生判断适合用哪一种感冒药 。
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