青椒
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青椒因为它的味道其实并不辣,所以很多人直接把它当做蔬菜食用,而不是调味料,青椒具有排毒养颜,刮脂甩油的作用,可以促进身体的新陈代谢,加快身体的血液循环,刺激大肠蠕动,排出黑臭宿便,还可以淡化色斑和皱纹,使皮肤白里透红。
香菜
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香菜是日常生活中很常见的食物,香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,有些人特别喜欢,然而有些人却始终无法接受。香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。还具有消毒,解毒和抗氧化特性,有助于治疗皮肤疾病,还可以防止炎症。
【 肤色|爱美的女性常吃3宝,改善肤色,预防感冒,爱吃就赚了!】云龙菜
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云龙菜属于一种野菜,是来自大山中的一种野菜,云龙菜中含有大量的蛋白质以及维生素,含有适量的糖分,膳食纤维的含量也很高,尤其是粗纤维,能有效帮助肠胃排出垃圾和毒素,让人的大肚子变小,变平,对于肥胖患者或者对于想减肥的人来说,效果都非常的棒。
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