双手|肝不好的人，双手往往会有3种异常，若你有，要开始养肝了高薪|双手|异常|肝脏|青筋|养肝|经常性

说到肝脏大家都能说出一些它的作用，比如常见的消化、吸收食物，帮助身体解毒、排毒等。肝脏在人体有很多的功能作用，对人体而言至关重要。但是不要因为肝脏的功能强大，就忽视对肝脏的保护，在平时有些不好的饮食或者生活习惯都会伤害到它。
同时肝脏是没有痛觉神经的器官，即使肝脏受损，也不会出现异常的疼痛感。但是受损时会向身体发出“信号”，从我们的双手就可知道，要注意了解。
肝不好，双手会出现哪些异常？

文章插图
异常一：出现“红斑”
如果在手掌的大、小鱼际一片出现了异常的充血状，形成一块红斑，这时就要提高警惕。一般情况下，我们的手掌都是红润，或者是贴近自己本身皮肤的颜色。如果出现异常的红斑，就要注意在临床上这种红斑也被称为“肝掌”。出现肝掌的主要原因是由于肝脏受损之后，胆红素溢出肝脏所表现的症状。
异常二：指甲易断、发黄
【 双手|肝不好的人，双手往往会有3种异常，若你有，要开始养肝了】在平时会有不少人没有留意过自己的指甲，一般情况下，正常人都是呈现一种白色加粉色的颜色。如果没有其他特殊外因的情况下出现指甲异常的发黄，而且是深黄色，同时还非常容易折断，这是一定要提高警惕，当肝脏出现异常时，就会在指甲上有显示。让指甲出现异常发黄，易断的情况。

文章插图
异常三：青筋异常
很多人在平时都会留意到，自己或者周围人出现，手上青筋暴起的现象。有些人是因为用力过猛，或者是由于发怒等问题，也会出现青筋暴起的情况。但是如果经常性的青筋暴起，没有其他外因的情况下。
这时就要注意当肝脏内部的肝气郁结，时或者肝脏的气血运行不通畅，就会导致手上的青筋异常的突出。大部分原因是由于肝火过旺所导致的，有时还会伴有脸色异常发黄，异常消瘦等症状。
当我们的双手出现上面所说的3种异常时，要注意重视起来及时起来，建议及时的去医院检查。在平时也要注意，避免一些伤肝的行为。

文章插图
1、暴饮暴食
暴饮暴食是很伤身体的一种习惯，对于肝脏了，年如果食用的股东东西过多，就会增加肝脏的负的负担，以及肠胃的消化负担等，很容易会造成脂肪肝等疾病。
2、睡眠不足
在日常有很多人都有晚睡的习惯，又或者由于一些工作或者生活，经常性熬夜。其实如果经常性晚睡的话，不仅会影响到精神状态，对肝脏也有很大的影响，夜间肝脏是需要进行自我修复和再生，对于明天的工作，要有一个缓冲期。如果经常性熬夜，睡眠不足，就会扰乱肝脏本身的生物钟，从而对身体健康有很大的影响。

文章插图
3、喜欢生气
生气是每个人都会有的情绪，但是如果经常性的处于生气、抑郁等负面情绪。一定要注意，尽量的调节这些情绪，长期以往会对肝脏有很大的损伤，容易诱发肝脏疾病。
一定要注意远离以上这些伤肝的行为，想要养肝的话，平时可以多使用一些肝脏喜欢的食物，常见的苦瓜、木瓜、枸杞等。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。