文章插图
核桃
核桃中含有的蛋白质正好是头发所需要的，长期使用核桃可以使头发乌黑亮泽，而且对白发和干枯有良好的疗效，淡化皱纹，越活越年轻。
文章插图
青椒
青椒内含抗氧化物质，可阻止细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
文章插图
葡萄干
葡萄干是一种常见的食物，不同于生葡萄，它们是季节性的，非常便宜，可以全年购买，研究发现，葡萄干有防癌的效果，可以防止细胞癌变和抑制肿瘤的生长，真是一个养生的好东西。
【 美白|超市最为常见的3种食物，坚持天天吃一些，美白护肤、滋润身体！】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
- 神谷旅游扶贫超市丨足不出户，尽享便利
- 酸奶大家庭，你爱哪一个？
- 超市里看似色泽鲜艳的水果，实则甲醛量超标，你是否中招了？
- 小孩贪玩被晒黑，多吃美白菜，简单易学，美白护肤，补脑益智
- 扒了超市 50 款牙膏，口腔医师推荐这 5 款好用还便宜的
- 聪明女人，推荐吃几种食物，美白养颜，减少皱纹，早知道早受益
- 想长寿先养生，推荐吃三种食物，祛湿降压，美白提神，抗衰排毒
- 女人不想显老，多吃几种食物，滋阴护肾，美白抗衰，显年轻
- 女性不想老太快，常吃以下三种食物，美白瘦身，令肌肤水润有弹性
- 女性中年养生，推荐吃养生食物，美白润肤，延缓衰老，改善便秘