关元穴|人体有10个“超级穴位”，每个都是一味名贵中药，内附高清大图( 二 ) 高薪|中药|人体|穴位|超级|大图|内附|

穴位位置：位于脚掌前部凹陷处，2、3趾趾头缝与足跟连线的前三分之一。当你用力弯曲脚掌，子都会出现一个明显的凹陷，这个凹陷中间就是涌泉穴。
主要作用：通过涌泉穴这个名字，我们就能理解到，他可帮助我们促进全身血液循环、降低血液粘稠度；古有：“肾出涌泉”之说，经常按摩这个穴位，可以让人保持精力充沛，肾精充足。
方法：每晚睡前或早起，用拇指进行摩擦，一定要产生发热的感觉。

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8.内庭穴：自带的牛黄解毒丸
【 关元穴|人体有10个“超级穴位”，每个都是一味名贵中药，内附高清大图】穴位位置：位于足背，第2、3脚趾中间的缝隙交叉处。
主要作用：现在人们饮食普遍较好，经常会听到“上火”这个词，我们通过按摩内庭穴，可以有效消除胃火，防止因上火引起的牙龈疼、嗓子疼等问题。对于消除口臭、便秘也有很好的改善作用。
方法：食指指尖按压内庭穴，一次约为3分钟。

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9.速效救心丸：极泉穴
穴位位置：腋窝正中间，有脉搏跳动的位置。
主要作用：对于心悸。心绞痛、冠心病、心包炎等有着明显作用。中医讲究”养心“，其中运用极泉穴是重要的养心方法之一。
方法：用拇指使劲压揉这个位置，20下为一组，一天可做多组。

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10.人体的交通枢纽：大椎穴
穴位位置：低头，在颈椎末尾，第七颈椎下的凹陷处，低下头找很容易。
主要作用：大家一定听过，颈椎不通百病生。其中，堵的位置恰恰都汇集在大椎穴上。人体颈椎链接头部与身体，大血管、大神经都从这里经过，稍稍出现问题，就会造成身体某处出现症状。
方法：用拇指垂直按压，逐渐用力，每次按压保持30-40秒。

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