防寒保暖： 气候变化无常时 ， 人们应注意随天气的变化增减衣着 。 避免伤风受寒 ， 诱发急性鼻炎 。
养成良好的生活习惯：勤换衣物被套 ， 保持室内环境干净整洁 。
此外 ， 刮风天气应减少外出 ， 注意保持室内湿润 ， 有利于减少过敏的发生 。
在风和日丽的天气 ， 人们宜多到室外活动 ， 适当锻炼 。 房间里要经常开窗通风 ， 以保持空气新鲜 。 同时 ， 还应注意加强营养物质的摄入 ， 适当多吃些蔬菜、水果等 。
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