食物|提醒！这四种食物要少吃或不吃！血管“堵塞”全赖“它” 高薪|食物|血管|堵塞|少吃|不吃|提醒|

血管，连接着身体的各个器官，24小时不停的传输营养、排出废物。即使，人在睡眠时，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。

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一旦血管中“垃圾”过多，就会出现堵塞（血脂、血糖、尿酸等残留代谢物在血管堆积），轻则引起疾病，重则可能危及生命。

“ 为什么会血管“堵塞”

血管发生“堵塞”，主要是因为血液中的脂肪、胆固醇等这些“垃圾”在血管壁上不断沉积，导致某些部位的血管壁越来越厚，管道越来越细，血液流动速度越来越慢。
血液流动慢了之后，脂肪、胆固醇更加容易沉积在血管壁上。如此恶性循环，最终可能导致血管完全堵塞。或者，这些“垃圾”从血管壁掉落，形成栓子，随着血液流动到其他地方将别的血管“堵住”。

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血管“堵住”了，就会导致血管狭窄、闭塞，甚至导致严重的疾病，如心梗，脑梗塞等。
【 食物|提醒！这四种食物要少吃或不吃！血管“堵塞”全赖“它”】生活中，多数血管“堵塞”，都是“吃”堵的。常说「病从口入」，对于脑血管来说，也是适用的。
饮食丰富的今天，越来越多的人患上了各种各样的心脑血管疾病。其实都与我们日常的饮食不合理有关联。

血管不想堵

少吃4种食物

代表：咸菜、酱菜、熏烤类食物

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这类食物中，盐分过高，易诱发高血压。一旦血压升高，冲击血管，易使血管变形，长此以往，会损害血管内膜受损，导致瘢痕样增生。
血管壁损伤后，有形成分，便容易堆积在粗糙的受损表面，持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成，血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞。

高糖食物

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代表：蛋糕、点心、糖果
和高盐食物相比，高糖食物可能就更受欢迎了。
食物中的添加糖，摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。

油炸食物

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代表：炸薯条，炸鸡，油豆腐，油条等