医生提示：西兰花最好不要和它食用，没有好处，现在知道还不晚！
常吃西兰花好处多多，西兰花具有降低血压的功效。对于血压偏高者，可以常吃些西兰花，而且西兰花香脆可口，口感较好，能够有效地调节血压。
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不仅如此，西兰花还含有丰富的维生素A、和胡萝卜素以及一些人体所需要的营养素，有利于保持皮肤的弹性，有保健的功效。
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西兰花的搭配禁忌：西兰花与牛奶不宜同时食用。影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。
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【 西兰花|医生提示西兰花最好不要和它食用，没有好处，现在知道还不晚】大家爱吃西兰花吗？
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