老年人补脑的同时也要多补钙,除了喝牛奶,还有不少补钙的小窍门( 二 )
总结:补脑固然重要 , 但对于老年人来说 , 补钙一样重要 , 希望大家在日常饮食和生活中 , 都别忘了补钙的重要性 , 多吃富含钙质的食物 , 加强锻炼 , 促进钙质有效吸收 。
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