小心|发病率高，最小患者仅13岁，小心这种“吃出来的病” 尿酸|嘌呤|肾内科|发病率|痛风|患者

痛风有多痛？如果说分娩痛有12级，那么痛风的痛就有10级。痛风是如何形成的？如何治疗？中山大学附属第七医院肾内科的专家就来和大家谈谈痛风那些事，科普一下痛风的知识。
【 小心|发病率高，最小患者仅13岁，小心这种“吃出来的病”】痛风在过去被称作“宫廷病”或“帝王病”，因为痛风最先出现在欧洲宫廷，宫廷生活奢靡，贵族们吃的都是大鱼大肉。所以，痛风也被称为“吃出来的病”。如今，随着人民生活水平不断提高，这个吃出来的病，在我国发病率越来越高。据《2017年中国痛风现状白皮书》，我国痛风患者已超8000万人，而且越来越年轻化，最小患者仅13岁。
痛风是如何形成的？说起痛风，“嘌呤”必须有名字！它来源于人体自身代谢和饮食摄入，经过肝脏代谢，嘌呤会转变成“尿酸”，此后2/3的尿酸会经过肾脏由小便排出，1/3的尿酸会经过肠道由大便排出体外。痛风的问题在于，体内的尿酸过多，超出人体的排泄范围，就会堆积到血液中，并随之流遍全身。以脚部为例，尿酸从血液中析出，形成尿酸结晶。结晶就像刀片横插在肉里，这种痛，可以让七尺男儿泪流满面，痛到无法行走。更重要的是，痛风还可能导致一系列并发症。
得了痛风怎么办？痛风和高血压、糖尿病一样，目前无法根治，但尿酸是可以控制的，只要控制得当就可以预防痛风，痛风患者则可减少发作次数。

文章插图
▲高嘌呤的食物。
首先，要少吃高嘌呤食物。减少嘌呤的摄入，从而减少尿酸的产生。常见的高嘌呤食物有：动物内脏、红肉、海鲜等等。其次，少喝甜饮料、酒。第三，多喝水。每天保证2000毫升以上的饮水量，有助促进尿酸经尿液排出。第四，规律饮食和作息。第五，适当运动，控制体重。六是戒烟。
此外，痛风是个病，得了痛风，建议去医院肾内科就诊。中山七院肾内风湿科团队对肾内科和风湿科各种常见、疑难和危重疾病进行诊治，努力争取打造成为国内一流临床诊治水平、医教研全面发展的肾内风湿专业人才队伍。
深圳晚报采访人员周倩通讯员许嘉琦
【来源：深圳晚报】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱地址：newmedia@xxcb.cn