春天了，女性不妨多吃一物，调经养宫，肌肤透亮，子宫慢慢变好！长期生活在农村的人，对阳荷一定不会陌生，是一种野生的蔬菜，是可以直接吃的，含人体所需的多种氨基酸，另外还富含蛋白质以及丰富的维生素，对健康有诸多好处。
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洋荷的嫩芽、嫩茎凉拌或炒食。可以和多种食材搭配，味道都是非常不错的。也可以洗净后腌制泡茶，也颇具特色。营养价值较高，经常食用，具有强身健体，防病祛病之功效。
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洋荷地上的茎叶和姜十分相似，不仅口感独特，风味颇佳，更是是食药兼备，经常食用能强身健体，为山野菜之佳品。含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，是一种营养价值很高的食药同源的膳食纤维蔬菜。
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阳荷不仅在中国，煮出了它独特的风味，在日本料理中，更是有名的食材，因其特殊香味和营养，被誉为“亚洲人参”。经常食用，有利于保持消化道畅通，维持正常的排便功能，具有化积健胃的功效，适合便秘的人食用。
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所以春天了，女性不妨多阳荷，调经养宫，肌肤透亮，子宫慢慢变好！

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