正常的指甲是颜色均匀 ， 呈淡粉红色 。 甲质坚韧 ， 厚薄适中 ， 软硬适度 ， 不易折断 。 表面光滑 ， 有光泽 ， 无分层、纹路等 。 指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一 ， 以乳白色为宜（也有些人天生没有） 。

如果指甲呈现以下5种样子 ， 说明健康可能存在风险：

1、各种颜色的斑点

指甲上出现了白色的斑点 ， 一般都是体内缺锌等东西 。 指甲上出现黄色的点说明可能是消化系统方面的疾病了 。 指甲上出现黑色的斑点 ， 就代表是营养不良等 。

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