早餐吃土豆饼?帮你安排一星期七天的早餐,后面一种让你猜不到( 二 )
细面条500克 , 猪里脊肉300克 , 无丝豆角300克
面条放入料理锅大火蒸10分钟后备用 , 猪肉切片 , 葱切段 , 姜切片 , 干红辣椒4个 , 豆角掰成长段 。
炒锅倒油烧热后放入葱姜辣椒炒香 , 倒入肉片炒至变色 , 倒入1勺料酒 , 1勺老抽 , 2勺生抽 , 1勺蚝油 , 少许盐和十三香粉炒匀 ,
记得加入十三香粉哦
倒入豆角 , 加入半碗清水 , 盖上盖子焖几分钟后撇干净汤汁
把蒸好的面条铺在菜上 , 均匀的浇入汤汁 , 盖好盖子小火焖至汤汁快收干时关火 , 拌匀后即可食用 。 《紫菜云吞》
- 不吃早餐的人,后来都怎么样了?医生说:最后都是3类疾病缠身
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 糖尿病人学着这样吃早餐,让血糖控制得更加好!
- 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
- 5种常见早餐,热量或堪比“喝油”,若管不住嘴,难怪越来越圆润
- 早餐吃半个包子,1个鸡蛋加3勺荞麦片,为啥餐后血糖还偏高?
- 饮食养生|早餐这样吃,便秘没了,血脂降了!全家老小都适合~
- 疾病|长期不吃早餐,能变瘦?医生直言:4个“麻烦”或许会先一步到来
- 早餐影响你的寿命!劝告:早晨空腹时,2种食物再饿也不要吃
- 这4种常见早餐,可能是血管堵塞的“加速器”,可惜很多人都爱吃