----高温来袭 ， 女性坚持吃4种“抗衰”食物 ， 淡化斑点皱纹 ， 还减肥//----

红心火龙果

火龙果是平时我们常吃的一种水果 ， 其营养丰富 ， 味美多汁 ， 尤其是红心的火龙果会更甜一些 ， 营养价值也更高些 ， 含有植物蛋白、纤维素、糖分、多种维生素和矿物质 ， 能够补充身体营养 ， 为机体日常活动提供能量 。 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 此外还可抑制脑细胞变性 ， 预防痴呆症 。 火龙果含有维生素C ， 能促进皮肤的美白、降低血糖和润肠 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 女性变老，“下半身”会丑态尽出，这4件事或可和衰老“作斗争”