常按身体这五个“窝”,能改善寒湿体质,可惜很多人不知道( 二 )
----常按身体这五个“窝” , 能改善寒湿体质 , 可惜很多人不知道//----
除湿按摩法
1、腰窝
腰窝就是背后腰间凹下去的两个窝 , 位于臀部上方和腰椎连接处的两侧 , 在医学上被称作“麦凯斯菱” , 不过腰窝最重要的地方是“腰眼穴” , 就位于腰窝上 。
中医上讲 , 腰是人体的“肾气之府” , 经常揉按腰窝不仅可以缓解腰痛 , 还可以辅助治疗月经不调、改善腰部和颈椎的气血不流通导致的疼痛问题 。
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