胃不好的人,牢记“3吃2不吃”,养胃又排毒,比吃药还管用!
随着时代的发展 , 我们平日里会接触到的美食也是越来越多 , 这些食物在满足人们味蕾的同时 , 也带来了一些健康问题 。 再加上现在的生活节奏又比较快 , 很多人都会因为工作太忙而饱一餐饿一餐 , 这样的饮食习惯是很不健康的 , 也会加重肠胃负担 。 时间长了 , 胃部就容易出现问题 。
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