想长寿,不妨多吃这3种食物,排毒又养颜、肌肤白嫩,女人可试试
想长寿 , 不妨多吃这3种食物 , 排毒又养颜、肌肤白嫩 , 女人可试试
----想长寿 , 不妨多吃这3种食物 , 排毒又养颜、肌肤白嫩 , 女人可试试//----
柚子
柚子皮止咳喘柚皮因为有化痰、止咳的作用 , 秋冬季节很多人会出现痰多咳嗽的情况 , 所以可以配川贝 , 对症治疗 。 将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤 , 将皮切碎 , 之后加川贝母10克 , 并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂 , 然后再密闭储存 。 每天早晚服用 。 但要注意的是 , 选用的柚皮要清洁光洁 , 质地密致 , 气味芬芳浓郁的 , 出现破损 , 发酵的柚皮不能食用 。 制作出的柚皮川贝膏 , 对于老年性咳嗽和气喘 , 以及经常出现口干、手足心热的阴虚体质的都有很好的作用 。
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