黑米粥喝错了,相当于直接“喝糖水”?糖尿病人熬粥时,不要犯错
老年人都普遍牙口不好 , 吃不了偏硬的食物 , 所以多有喝粥的习惯 。 粥容易消化、又可以加入狠毒配料营养丰富 , 除了提供饱腹感 , 也有很多养生作用 。
----黑米粥喝错了 , 相当于直接“喝糖水”?糖尿病人熬粥时 , 不要犯错//----
不管南方还是北方 , 都有喝粥养生的习惯 , 比如生病之后要喝小米粥、夏季要喝绿豆粥 , 精力不足的人 , 则要喝黑米粥来调理 。
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