小米具有滋阴养血的功效 ， 可以使孕妇虚寒的体质得到调养 ， 帮助她们恢复体力 。 小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有帮助 。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产 ， 抗菌及预防女性阴道发炎 。 小米中所含的类雌激素物质 ， 能滋阴 。 常食小米可避免胎儿智力低下或骨骼发育延缓等 ， 是一种对孕妇很好的食品 。

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