红枣是日常生活中常食的食材之一 ， 对孕妇和胎儿都大有好处 ， 具有很好的补血益气功效 。 红枣中含有十分丰富的叶酸 。 叶酸参与血细胞的生成 ， 促进胎儿神经系统的发育 ， 孕妈在孕期要常食红枣 ， 益处多 。 红枣中富含钙和铁 ， 对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用 。 对胎儿好 。

----它”是胎毒的死对头 ， 孕妈每天吃一吃 ， 长胎不长肉,赶紧预防起来//----

• 二胎妈妈查出癌症！医生：这个细节所有孕妈要警惕
• 疾病|糖尿病的“死对头”出现了，可降糖降脂促代谢，血糖更稳定
• 武汉28岁孕妈因它痛失男宝，盲目用药害己又害娃
• 怀孕后，还会被痔疮折磨？预防、应对方法，孕妈们需提前了解
• 气血不足的孕妈妈，这些食物要尽早吃
• 健康|癌细胞的“死对头”，西兰花靠边站，无论男女，牢记4个字！
• 这几个时间段孕妈尽量戒掉手机，及时为宝宝的健康止损
• 孕妈吃燕窝有助婴儿智力发育？燕窝孕产营销宣传引争议
• 哪些坏习惯，是健康生活的“死对头”？看看你身上有没有，尽早改
• 孕妈妈感冒发热也会增加出生缺陷，能吃药吗？