导读：桑树浑身是宝 ， 小小桑葚营养价值高 ， 桑叶还有去火作用

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文|妇产科医生刘丹

生日在每年的四五月份的时候都会成熟 ， 而由于气候的原因 ， 南方和北方之间稍微有一些差异 ， 但是也并不会太大 ， 而桑葚的营养价值非常的高 ， 也被人们称之为民间圣果 。 它拥有着非常丰富的活性蛋白以及维生素 ， 多种成分 。 桑葚的营养成分达到了苹果的5~6倍 ， 是葡萄的4倍 ， 它可以改善我们的血液供应也可以使我们的皮肤白嫩 ， 也有着无法的作用 。

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