中医称之为“安神果”,治失眠都少不了它,让你休息好,睡得香( 二 )
长期失眠很容易造成神经状态的萎靡不振 , 时间长了容易精神衰弱;熬夜也成了家常便饭 , 那更加会造成肝脏损伤 , 损伤严重之后因为排毒代谢功能减退 , 更加影响睡觉质量 , 会半夜惊醒、多梦 , 从中医角度来说 , 往往就是肝不好了!
为了不陷入这个恶性循环 , 导致身体免疫机能下降引起混乱 , 也不要让伤肝成为一个持续的过程 , 良好的睡眠 , 是养生的第一要素 。
----中医称之为“安神果” , 治失眠都少不了它 , 让你休息好 , 睡得香//----健康频道 http://
- 胃炎、胃溃疡,反酸灼痛,反复发作怎么办?中医好帮手
- 癌症|治疗癌症,中医好还是西医好?肿瘤科医生讲到了根本上
- 西医几乎能治疗所有疾病了,为什么还需要中医的存在?原因很简单
- 晋城市12人入选山西省优秀医师、优秀护士、名中医拟表彰人选名单
- 张喜海院长说骨病 | 患了膝关节炎,还能快乐行走?中医有答案
- 冠心病者日常要注意什么?中医通络治疗冠心病取得突破
- 养生|睡醒后满身是汗?多半是阴虚盗汗,中医生教你3种调理方法
- 中医提醒:失眠的根源就是五脏不协调,记住这样做,给你好睡眠
- “多病缠身”挂哪个科?潍坊市中医院成立全科医学科
- 养生|中医养生:粽子难消化、湿毒重,4类人尽量少吃!别等生病才后悔