倒头就睡 ， 一觉睡到天亮 ， 这在一部分人觉得轻松的事情 ， 对失眠症困扰的人来说 ， 简直就是奢侈 。

有的时候不是想熬夜 ， 可千万百计睡不着 ， 好不容易睡着了 ， 却梦魇不断 ， 有点动静就会醒来 ， 醒来之后入睡更困难 ， 好不容易睡着吧 ， 天又亮了 ， 感觉睡觉根本没用 ， 还会让人浑身疼痛 。

----中医称之为“安神果” ， 治失眠都少不了它 ， 让你休息好 ， 睡得香//----

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