水果使人们生活中的常备食物 。 水果可以给人体提供多种多样的营养物质 。 常吃水果的人一般就会有一个比较健康的人体 。 水果现在在生活中也是有了很多的吃的方法 ， 有最传统的直接吃 ， 也可以榨橙汁来喝 ， 更是有做成各种水果沙拉 ， 水果的菜品的吃法 。 从直接吃和榨汁喝这两种生活中最常见的 ， 也是最方便的吃法来看 ， 哪一种吃的方法更好也是一直存在争议的话题 。

----水果榨汁和直接吃 ， 哪个更有营养？这个问题终于有答案了//----

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