女性不想“满脸皱纹”,不妨常食以下食物,美容养颜,淡化皱纹

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菜花是含有类黄酮最多的食物之一 , 类黄酮除了可以防止感染 , 还是最好的血管清理剂 , 能够阻止胆固醇氧化 , 防止血小板凝结成块 , 因而减少心脏病与中风的危险 。

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