最近天气一天比一天热 ， 炎热的天气导致我们的血液循环负荷加重 ， 如果水分补充不及时 ， 血液更容易粘稠 ， 诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病 ， 甚至导致猝死 。

如何从饮食上来帮助我们保护血管 ， 预防疾病的发生呢？有一种物美价廉的蔬菜就非常适合现在来食用 ， 它不仅被称为天然的“心脏支架” ， 还有着“蔬菜皇后”的美誉 ， 这种健康食材就是我们熟悉的洋葱 。

----2块钱一斤的“心脏支架” ， 常吃血管干干净净//----

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