导读：凉拌菠菜时 ， 别忘了加这个食材 ， 养肝护胆预防心血管疾病

现在夏天到了 ， 大家普遍胃口都不太好 。 今天我们从养生医学的角度上给大家推荐一个食材 ， 家里拌菠菜的时候加一点这种食材 ， 才会让我们的身体变得更加的强壮 。

----凉拌菠菜时 ， 别忘了加这个食材 ， 养肝护胆预防心血管疾病//----

这个给大家推荐的食材就是花生米了 ， 花生米和菠菜一起吃下去以后对身体更加的好 ， 菠菜本身就是一个非常好的食材 ， 还有很多种营养元素可以补充我们人体所需要的东西 ， 帮助我们的人体恢复身体的健康 。 如果您的肾脏功能不是特别好的话 ， 也可以多吃这一种菜 ， 因为这种菜里含有一种酶 ， 可以让我们的肾脏变得更好 。

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