淮扬菜之淮扬小炒( 二 )
盐、糖、老抽
做法
1、韭菜洗净 , 最好晾一下水 , 然后切成小末 , 粉丝用开水泡一会 , 粉丝用一般的红薯粉丝口感比较好 , 凉水洗净 , 也切成小末状 , 粉丝和韭菜均切成1cm长就好了 。
2、韭菜末放一碗中 , 放入粉丝末 , 搅拌一下
3、打入两三个鸡蛋再次搅匀 , 放适量盐、 糖搅拌均匀
4、锅中放少许油 , 烧热 , 放入搅拌好的韭菜 , 翻炒至鸡蛋凝固 , 加老抽炒均匀出香装盘即可
- 5月底全家出门游玩,孩子多吃小炒菜,提高免疫力,气色好玩开心
- 家常蔬菜之一,常吃能助消化、治便秘,防治坏血病
- 全家人早餐只要5块钱,人称蔬菜之王,天冷吃很滋润
- 冬季干冷,孩子最馋的“小炒”,鲜香下饭,长高补脑,提高免疫力
- 不吃|“蔬菜之王”三月遇见,宁可不吃肉也一定要买下,熬夜的人要多吃
- 每日一膳|一道清淡小炒,却是预防心脑血管疾病的食疗之选
- 食用超2千年,民间视为“山野菜之王”,却有人说它致癌,真的吗
- 农家小炒鸡鲜香好吃, 这味调料少不了
- 小炒鸡块的制作方法,1道家人喜爱吃的做法,美食多变的制作
- 号称“蔬菜之王”,近两年中国市场才有售卖,营养价值高过莴笋