女性想要肌肤好,推荐吃三种食物,排毒润肤,延缓衰老,不容错过
女性想要肌肤好 , 推荐吃三种食物 , 排毒润肤 , 延缓衰老 , 不容错过
1.苹果
苹果不但含有丰富的营养元素 , 而且吃苹果还有很好的保健功效 , 富含许多人体所需的营养 , 有着很好的瘦身效果 , 并且有许多养生功效 , 还蕴含的营养价值极多 , 能够补充人体所需的大部分营养 , 对人体健康非常有益 , 而且含有苹果酸 , 可以促进肠道的蠕动 , 起到排毒润肤 , 延缓衰老的功效 。
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