小米营养丰富 ， 有养胃的功效 。 中医认为小米味甘、咸、性凉 ， 入肾、脾、胃经 。 《本草纲目》就有小米“治反胃热痢 ， 煮粥食 ， 益丹田 ， 补虚损 ， 开肠胃”的记载 。 因而对于体弱多病 ， 气血不足 ， 脾胃虚弱的老人十分有益 。

----遇上胃病真难受 ， 每天吃一点 ， 呵护胃黏膜 ， 胃病不来扰//----

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