升发阳气以防风寒 ， 而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪 。

肝气通不通看看这三处：

1、看眼睛

如果肝气不通 ， 肝火太旺了的时候 ， 眼睛就开始出现问题 ， 就会容易发干、发涩 。

2、看嘴巴

我们把嘴巴闭住 ， 上下嘴唇之间 ， 往里边一点这一条 ， 是干的还是湿的 。 如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候 ， 这一般就属于肝火太旺了 ， 肝气浮动 。

3、看虎口

我们的虎口 ， 也就是我们拇指和食指指根的中间点 。 这个位置一般是粉红色、红润的 ， 但是我们发现很多人这里明显地发青 。 在手掌的反射区里面 ， 虎口对应的这里就是肝区 ， 如果这里发青的话 ， 一般代表肝气不通 ， 是肝火肝郁的表现 。

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