李医生：1个颈椎锻炼的好方法，你会去做吗？
----李医生：1个颈椎锻炼的好方法 ， 你会去做吗？//----
肩颈腰疼痛人受罪 ， 找不对人花钱白费！你好 ， 我是肩颈腰专家李国民 。 每天写一篇文章 ， 分享我的实际治疗经验和案例 ， 希望给你些启发和帮助 ， 这是第417篇原创文章 。
一、好的方法你会多久执行？
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