男人的吸阳事排行榜出炉了 ， 吸烟喝酒排不上 ， 第一个或许你在做

熬夜

熬夜是非常普遍的事情 ， 对男性朋友来说长期熬夜会消耗体内的阳气 ， 长期熬夜影响身体各器官的排毒和代谢 ， 身体素质也会明显下降 ， 从而会出现体弱多病的情况 ， 所以男性朋友想要留住身体的阳气就应该改掉熬夜的习惯 。

洗冷水澡

现在进入夏天洗澡是非常普遍的事情 ， 很多男性朋友获利比较大 ， 稍微一运动会出现汗流浃背的现象 ， 人们都喜欢去洗冷水澡给身体降温 ， 但是洗冷水澡也会给男性身体带来不良影响 ， 会使体内湿气和寒气入侵 ， 给身体造成沉重的负担 ， 氧气也会大量流失 ， 所以男性朋友为了身体的健康在洗澡的时候尽量选用温水洗澡 。 这样才能增强身体抵抗力和免疫力 ， 留住男人体内的阳气 ， 使男人更加具有魅力 。

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