----女性吃苦苣菜 ， 不仅能美容养颜 ， 还能降低胆固醇//----

同时 ， 也可以降低胆固醇 ， 并且让皮肤变得更加细腻光滑有弹性 ， 那么就是苦苣菜 。 很多人都没有了解过这种蔬菜 ， 从外形上来看 ， 它和莴苣叶长得有点相似 ， 但它所含的营养成分要更全面一些 。 其中 ， 包含维生素微量元素和氨基酸 。

----女性吃苦苣菜 ， 不仅能美容养颜 ， 还能降低胆固醇//----

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