----结肠炎是什么疾病？做到这三点就可以有效预防 ， 你学会了吗？//----

第一 ， 养成良好的饮食习惯 。 最好少吃快餐和外卖 ， 现在的人都活在一个高度紧张的状态下 ， 甚至连吃饭的时间都没有 ， 实在饿了就会买一些速食食物 ， 或者点外卖吃快餐 。 但大部分这种食物所使用的油都是不健康的 ， 长时间食用一定会伤害身体 ， 也会让肠胃消化功能受到破坏 。

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