当肌肉出现痉挛时 ， 不会给我们预警而是直接发生 ， 此时肌肉的反应会不由自主的收缩 ， 发生疼痛 。 对于这种现象 ， 绝大多数的情况下都不用担心 ， 短时间内就会自动缓解 。

但如果你一直出现这种情况 ， 不想忍受这种痛苦的话 ， 今天就教你4个妙招 ， 就再也不用担心腿脚抽筋了 。

----腿脚抽筋是怎么回事？专家教你4个技巧 ， 再也不用担心抽筋的问题//----

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