----女性牢记4个“不贪吃” ， 痛经不敢来 ， 子宫干净又健康//----

因为茶叶中有咖啡碱、茶碱和可可碱 ， 这些物质会让人的兴奋神经和心血管更兴奋 ， 也会让人的基础代谢率升高 。 经期女性饮用的话 ， 还有可能出现腰酸、痛经和乳房胀痛的表现 ， 有些女性甚至还会出现精神紧张等不适应症 。 而且茶叶还能够促进人的肠胃蠕动 ， 也会加深女性腹部的疼痛程度 ， 所以经期的女性 ， 最好不要饮茶 。

2.少出凉性食物

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