如果你想专注于训练部分 ， 达到高强度运动表现的朋友 ， 你也可以购买健身器材来辅助 。 只是建议大家在购买器材时不要太冲动 ， 想好了再买 ， 否则买了一堆不用的东西 ， 最终只可能是放着积灰或者拿来晾衣服 ， 不仅浪费钱 ， 还占空间 。

----介绍4个健身工具 ， 在家就能训练 ， 别再为没时间找借口了//----

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