想锻炼但不想出门 ， 也不想花很多钱去健身房的朋友们 ， 一定不要错过今天这篇文章！除了在家进行徒手训练之外 ， 你还可以在家练习这4种CP值超高的运动 ， 让你的家成为一个完美的健身房 。

----介绍4个健身工具 ， 在家就能训练 ， 别再为没时间找借口了//----

总是忙于工作 ， 总是抽不出时间出去运动吗？那就在家锻炼吧！使用家里现成的小道具 ， 当作健身器材也可以达到同样的健身效果 。

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