更年期是每个女性必须经历的一个重要阶段 ， 一般是在45岁后出现的 ， 当女性到了更年期 ， 会出现很多的不适症状 。 在生活中我们常见的就是她突然变得好烦燥 ， 唠叨个没完 ， 一点小事就能让她破口大骂 ， 或者号啕大哭 ， 似乎家里人做什么事她都看不顺眼 。 还有一些女性在更年期会变得多疑 ， 总是怀疑老公在外面有人 ， 经常在老公面前说一些莫名其妙的话 ， 甚至偷偷跟踪老公 。 ……

女性在更年期出现的这些表现 ， 其实是由于体内的内分泌失调而引起的 ， 内分泌失调不仅会影响心情 ， 还可能影响身体健康 ， 衰老、病痛开始出现 。 因此 ， 女性进入更年期后 ， 应当学习一些保养措施 ， 对于缓解更年期的症状有好处 。

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