有数据表明 ， 大约有70%的人都在睡梦中抖过 ， 这其实是一种正常的生理表现 。 出现这种情况 ， 主要有以下几个方面原因：

过于劳累

当工作压力大、身体出现疲惫状态时 ， 这种情况就比较容易出现 ， 当我们即将进入梦境的时候 ， 大脑的反应会让一天绷紧的肌肉重新取得平衡 ， 所以会导致身体突然晃动一下 。

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